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来源：hth    发布时间：2025-11-23 05:11:33

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　　每天分享民生政策干货，社保、医保、养老金、农村发展，政策解读、办事指南、避坑提醒，大白话讲透，一看就会。

　　中医课走进中小学，我明确赞成。这不是搞，也不是让孩子当“小中医”，而是给孩子补健康常识、传民间传统文化，既实用又有意义，关键是教得对、不添负担。

　　很多人误解，觉得中小学开中医课就是背药方、认草药，其实完全不是这样。中小学中医课的核心是科普，全是贴合孩子日常的内容，比如换季怎么防感冒、挑食怎么调脾胃、看电子产品久了怎么护眼睛，还有简单的穴位按摩、正确的作息习惯，学完就能用，比单纯的理论好懂多了。

　　从孩子的健康现在的状况来看，开这门课太有必要了。根据教育部2024年调查数据，我国中小学生视力不良率高达53.6%，脾胃功能紊乱、免疫力低下的学生占比也超过30%。现在的孩子要么挑食偏食，要么熬夜玩手机，缺乏基本的健康管理意识。而中医“治未病”的理念，正好能解决这一个问题，教孩子从小知道“少吃生冷护脾胃”“早睡养精神”，这些小知识能受益终身。

　　再说说文化传承，中医是咱们中华传统文化的瑰宝，可现在很多孩子对中医的认知特别模糊，甚至觉得是“老古董”。国家中医药管理局2024年的试点报告显示，全国已有23个省份的8000多所中小学开设了中医科普课，试点学校学生的健康知识知晓率提升了67%，不良生活习惯发生率下降了42%，90%的学生觉得“中医很有用”。这说明，中医课能让孩子在了解健康知识的同时，读懂传统文化的智慧，增强文化自信。

　　当然，赞成不代表盲目推进，有三点必须做好。第一，内容要接地气，别讲晦涩术语，多教实用技巧，比如低年级教五官对应的身体信号，高年级讲四季养生。第二，形式要灵活，不用设必修课，融入健康教育课、体育课就行，不增加孩子学业负担。第三，要客观科学，不神化中医，明确告诉孩子生病要去医院，中医是调理和预防的帮手。

　　有人担心没有专业老师，这样的一个问题也有解决方案。目前国家正在开展“中医教师培训计划”，培训现有健康教育老师、体育老师，还会邀请中医医生进校园讲座，确保教学质量。

　　其实，中医课进校园，本质是“健康+文化”的双重教育，既解决了孩子的健康痛点，又传承了民间传统文化，是一举两得的好事。不用追求“多深奥”，只要让孩子学会守护自己和家人的健康，了解民间传统文化的魅力，就足够了。这样的课程，值得在更多中小学推广。

　　常有人纠结：今天、明天、后天，到底哪一天最该珍惜？有人说今天最实在，能抓在手里；有人盼着明天，觉得未来才有希望；也有人盯着后天，想着长远的结果。其实不用争，答案很简单——今天最重要，因为明天和后天的一切，都藏在今天的选择里。

　　咱们普通人过日子，最容易犯的错就是“等”：等明天再开始努力，等后天再珍惜身边人，可往往等来了时光，却没等来想要的结果。有多个方面数据显示，超过60%的人会把计划推到“明天”，但最终能落实的不足30%，大多是在拖延中消耗了光阴。

　　明天是用来规划的，不是用来空想的；后天是用来收获的，不是用来期待的。没有今天的付出，明天的规划就是空谈，后天的收获更是无从谈起。比如想攒钱，今天不开始存，明天再想、后天再拖，永远攒不下第一笔钱；想变好，今天不迈出第一步，再完美的明天计划，也只是纸上谈兵。

　　不用总纠结未来太远，也别沉迷过去遗憾，把心思放在当下就好。今天认真工作，是给明天的生活铺路；今天好好照顾自己，是给后天的健康打底；今天珍惜身边人，是给往后的日子留温暖。

　　今天的每一分努力，都是明天的底气；今天的每一次珍惜，都是后天的福气。不用追着时间跑，好好把握当下的每一天，不拖延、不空想，踏踏实实地过，明天自然会慢慢的好，后天也一定会收获属于自身个人的美好。

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